Quietschen in der Türverkleidung

Guten Tag,
Weiß wer wie ich das schreckliche quietschen in den Türen beseitigen kann?
Auf dem Foto steht die Türverkleidung auf dem Kopf, da im unteren Bereich quietscht es vorallem wenn man drückt schrecklich weil wohl das Plastik an Plastik reibt. In den hinteren Türen mit dem Rollo ein wenig lauter als in den vorderen Türen. Nur man kommt da ja nirgends besonders gut dran um da was zu dämmen.
Hat das wer schon gemacht oder kennt wer jemanden der sowas macht?
Langsam ist ds echt enrvig während der fahrt.
Mfg Venne